（莊自修/文）由劉濤、秦海璐、劉宇寧、柴碧云領銜主演的女性成長勵志劇《做自己的光》正在江蘇衛視熱播中。在劇中，劉宇寧飾演善良、仗義的蔣俊豪，與劉濤飾演的何歡上演了一出“姐弟戀”。首次出演時裝劇便搭檔如此成熟的專業演員，劉宇寧坦言壓力巨大，“她可能發現我比較拘謹，常常約著我和導演、編劇一起交流溝通，讓我整個人都放松下來，戲里戲外幫助我很多。”

從廚師到自媒體主播

(資料圖片)

劉宇寧本色出演蔣俊豪

劇中，劉宇寧飾演的蔣俊豪原本是一位餐廳老板，但由于歐凱歌的突然失蹤，導致他欠下不少債務，最終餐廳只能被迫關停。為了還債，蔣俊豪轉型當起了網絡主播。而眾所周知，劉宇寧也是廚師專業出身，而后“轉戰”短視頻，在直播間唱歌并隨之爆紅。從廚師到主播，相似的經歷讓劉宇寧直呼“適配度滿分”。

以演員的身份重新回到灶臺前，也給劉宇寧帶來了一次新奇的體驗。他透露，由于工作繁忙，他其實已經很久沒有好好給自己做頓飯了，“在家做的最多的就是方便面”。因此，這一次能在劇中重新拿起熟悉的炒勺，還是讓他倍感親切。“劇里面那些炒菜的戲，都是我自己上陣的，能通過過往所學讓鏡頭中展現出來的東西更專業，感覺還挺好的。”劉宇寧說道。

首次拍攝時裝劇

感謝劉濤戲里戲外的幫助

近幾年，劉宇寧開始嘗試多棲發展，除了歌手之外，更多了“演員”這一重身份，出演了《折腰》《一念關山》《安樂傳》《長歌行》等不少古裝劇。但在《做自己的光》中以都市中人的形象與觀眾見面，對劉宇寧來說還是第一次。

“現代劇對我來說還是更難一些，剛開機的時候也是調整了一段時間?！眲⒂顚幪寡裕叛b劇由于有服裝、造型的加持，會更容易讓觀眾投入到角色中去，更快地消除演員和角色間的隔閡，但時裝劇如果也去刻意地演的話，觀眾就會覺得沒那么自然，沒那么生活?！暗矣X得每個行業都是熟能生巧的，現階段對我來說我也只是剛剛好能完成蔣俊豪這個角色，但要說有多么游刃有余，那還需要更多適應的過程?！眲⒂顚幹t虛地說。

而說到如何去適應角色，劉宇寧在采訪中幾次三番感謝劉濤的幫助。劇中，劉宇寧和劉濤間有不少感情戲，加上劇集剛剛開拍的時候，是從20多集二人已經漸生情愫開始，“我們是第一次合作，我又是第一次演時裝劇，說實話壓力非常大?！眲⒂顚幷f道。而劉濤也似乎看出了劉宇寧的拘謹和緊張，常常在拍攝完成之后約著他和導演、編劇一起吃飯，“聊聊戲，聊聊生活，讓我能盡快放松下來，真的很感謝濤姐。”

除了戲外如姐姐般照顧著劉宇寧，戲里劉濤作為專業、成熟的演員，也在表演上給了他許多幫助。劉宇寧表示，劇中很多場戲都是他和劉濤現場即興發揮的，“包括人物關系和臺詞，都是現場對出來的。濤姐是非常優秀的演員，常常有靈光一現的發揮，我們互相也都能接住對方的梗，所以整個對手戲看起來非常輕松、詼諧?！?/p>

感謝曾經的堅守

每個人都能做自己的光

從廚師到小有名氣的網絡歌手，再到專業的歌手、演員，他曾數次轉換賽道，但每一次似乎都能得到他自己想要的結果。談起走紅的經歷，劉宇寧笑說：“要感謝命運，更要感謝自己曾經的堅守，我相信這個世界上有很多人都非常努力，我可能不是最努力的那一個，但是我一直在堅持自己的夢想。當然，我也非常幸運，有那么多人喜歡我、支持我，這是我永恒的動力?！?/p>

劉宇寧表示，過去自己的這些經歷，也讓他對這部劇的名字“做自己的光”有著更深的共鳴?！叭绻龅搅耸裁蠢щy挫折，朋友家人來開導我，其實對我的幫助都不是特別大。我是一個內心自我認同感很強的人?！?/p>

采訪中，劉宇寧分享了自己消化負面情緒的方法，“我會不斷地承認自己，告訴自己‘你很棒’‘你可以做得更好’，心里一直有這道光，你最終就會成為那道光?！?/p>

每晚19:30，繼續關注江蘇衛視幸福劇場《做自己的光》。

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